Olympiasieger Mario Stecher: “Iss aktiv! gibt mir die nötige Energie für meinen Alltag und schmeckt, egal ob zum Frühstück oder als gesunde Jause zwischendurch.” . Kohlenhydrate sind die wichtigsten Engergielieferanten und damit die idealen Fitmacher! 55 bis 60 % der täglichen Energiezufuhr sollten mit Kohlenhydraten, maximal 30 % mit Fett und 10 bis 15 % [...]
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31. Juli 2009
