Olympiasieger Mario Stecher: “Iss aktiv! gibt mir die nötige Energie für meinen Alltag und schmeckt, egal ob zum Frühstück oder als gesunde Jause zwischendurch.”
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Kohlenhydrate sind die wichtigsten Engergielieferanten und damit die idealen Fitmacher!
55 bis 60 % der täglichen Energiezufuhr sollten mit Kohlenhydraten, maximal 30 % mit Fett und 10 bis 15 % mit Proteinen abgedeckt werden. Kohlenhydrate kommen vor allem in Brot, Gebäck, Nudeln, Reis und Kartoffeln vor. Zusätzlich sind Getreideprodukte reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Ballaststoffen.
Daher sollte Brot ein wesentlicher Bestandteil Ihrer töglichen gesunden und ausgewogenen Ernährung sein. Brot und Gebäck lässt sich zudem ganz einfach in Ihre tägliche Ernährung integrieren und unterstützt Ihre Leistungsfähigkeit.
